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图片开端：网释教文化 照相：闫秀勇

对我方怜惜是很病笃的修行，当你疲劳、盛怒或萎靡时，你应该知谈奈何归来我方内心深处，好好不雅照我方的疲劳、盛怒与萎靡。这即是为何咱们要进修含笑，练惯用正念行走与呼吸以及用正念进食。